2020: Keto, femininitet och TikTok

Den spontana selfie som nämns i artikeln Copyright HEKNIAT 2020

26 december 2019 satt jag i sängen och tänkte över årets slut. Jag var fetare än jag någonsin varit, olycklig med mitt utseende och otroligt deprimerad. Jag kände mig som ett slöseri med utrymme och somnade bokstavligen på min dator de flesta kvällar. Min kropp gjorde ont, mitt skrivbord var besatt med Mountain Dew-burkar och tomma munkpåsar, och de flesta av mina kläder passade inte. Min mentala hälsa hade tagit ett näddyk och jag hade inte ens lagt märke till det. Fram till det ögonblicket i mörkret trodde jag att jag bara var i en normal utveckling av min kroniska sjukdom. Plötsligt, som så ofta händer med livets förändrade tankar, gav jag mig ett löfte. I år skulle jag fatta och hålla resolutioner (igen).

Jag höll framgångsrika resolutioner under 2014. Mina resolutioner var: 1) Att göra något utanför min komfortzon, 2) Att göra en 5k promenad, 3) Att köra ytterligare en halv 5k. Jag lyckades med alla dessa, prövade och spelade sedan i Shrek the Musical och gjorde sedan inte två utan 3 totalt 5k det året. Det är en av mina stoltaste prestationer, för jag såg igenom något som vanligtvis är pantsatt men sällan slutfört. Efter att ha gjort det tidigare, visste jag vad som krävs för att lyckas med upplösning.

Nyckeln är att ta två specifika resolutioner och en bred. Genom att säga "Gör en sak som tar dig ut ur din komfortzon" lämnar du detaljerna upp till omständigheterna. För mig var det inte förrän i maj som jag slumpmässigt hittade ett Facebook-inlägg om auditionerna. Livet plundrade det i mitt varv och sa här du går. De två specifika var fortfarande öppna. Gå en 5k, varje 5k det året. Så inte fatta specifika resolutioner som "cykla Tour de France" eftersom det ger utrymme för livet att komma i vägen. Jag kunde inte heller cykla Tour de France om mitt liv var beroende av det. Så när jag låg där i mörkret formulerade jag min plan. Och viktigast av allt, sa jag till ingen.

Varför är det viktigt att hålla dina resolutioner tyst? Och om det är så viktigt, varför berättar du för oss, dina lojala läsare, nu? När jag säger att den viktigaste aspekten av upplösning är att inte berätta för någon, menar jag inte att berätta för dem under processen att ta din resolution eller under första delen av året. Du bör bara lämna resolutionerna kända när du är helt engagerad i dem utan den irriterande känslan av att släppa dem. Det finns några orsaker till detta. Medan du formar dina resolutioner är det viktigt att du bara tar från saker som är viktiga för dig. Om du tar förslag från vänner eller nära och kära, kan du lägga dig själv på en väg som du inte vill ha djupt. Detta minskar dina chanser att lyckas. Sedan är du i ett osäkert tillstånd för den första månaden där det fortfarande är lätt att ge upp vad du än har lovat. Så jag föreslår i allmänhet att du låter den lilla rösten i dig vägleda din upplösning och bara avslöja dem när du är helt engagerad.

I mitt sinne har jag kämpat med mitt utseende och vikt länge och jag kändes äntligen redo att göra något åt ​​det. Så min första resolution för 2020 var att förbättra min allmänna hälsa, inklusive att minska min vikt. Så jag tillbringade de sista dagarna av 2019 med att undersöka vad som skulle fungera bra med tanke på mina hälsoproblem och närmade mig sedan min överviktiga familj om att göra dietdelen med mig. Vid detta tillfälle visste de inte att det var min resolution, men de ville alla förbättra deras hälsa också, och därför var vi alla överens om att göra detta tillsammans. Så jag tillbringade dagar på att göra oss en 14-dagars målplan och tog denna livsstilsförändring två veckor i taget. Jag utbildade dem om makron, sockeralkoholer och glukoshantering. Nu går vi in ​​i vår femte vecka och vårt beroende av läsk och socker är helt borta. Detta var en framgångsrik övergång till en hälsosammare livsstil, och vår läkare (vi alla har samma allmänläkare) var oerhört stödjande.

En annan fråga som jag hittade med mig själv är att jag älskar hår och sminkprodukter och ägde hundratals dollar värt båda, men jag kändes som att använda dem i min vikt var motsvarigheten till att sminka på en gris. Jag är fet och såg ingen mening med att försöka få ett otroligt ansikte på en rund kropp. Saken med förändring är dock att det inte är snabbt. Förändring som är värd att ha tar tar tid, och jag behövde se det goda i mig själv och kämpa för det. Så min andra resolution var att vara mer feminin. Detta är förmodligen väldigt konstigt för mina vänner och familj, eftersom jag i grund och botten bor i leggings och t-shirts, och gungade otroligt kort hår under de flesta av mina bildande år, men jag har alltid velat vara den vackra, väl underhållna flickan. Så med mycket skrämmande och självmedvetande började jag verkligen öva med min make-up och titta på skönhetsbloggar. Jag insåg att jag inte behöver ligga under en viss vikt för att på allvar vagga mitt utseende, och att det att vara feminint handlar om att känna mig säker i din hud. Nu lämnar jag sällan huset utan att fixa håret och sminka mig, och jag känner mig fantastisk hela dagen för jag vet att jag ser bra ut.

Med hur mycket skönhetsbloggargemenskapen har hjälpt mig, kom min tredje upplösning mycket lätt. Jag har alltid velat göra YouTube-recensioner och självstudier, men i TikTok-åldern varför ha flera minuters bilder när du kan ha en. Jag beslutade att jag skulle bli en skönhetsblogger, och nu har jag min egen TikTok-kanal där jag nyligen (den dagen det kom ut) granskade Sabrina x Nyx-paletten. Jag har tiden i mitt liv, känner mig säker och försöker fixa de andra områdena i mitt liv som långvarig depression tog från mig.

Alla mina resolutioner lämnade utrymme för tolkning och låter tolkningen ändras beroende på hur livet leder mig. Flexibilitet i dina resolutioner är oerhört viktigt för framgången för dem, och du måste ta reda på hur du kommer att markera din framgång. För mig var min första video inte markeringen av min framgång, men min andra var. Min första stora droppe på skalan var det inte, men att kunna klättra i djungelgymmet i en park var det. Att göra mitt hår och ansikte utan att misslyckas varje gång jag lämnade huset var inte, men att kunna ta en spontan no filter selfie och faktiskt som det var. Jag vinner mina strider, en upplösning i taget.