7 bästa Instagram-influenser för fitnessmotivation november 2018

Endast om vi vet vad, när och varför vi vill uppnå våra aktiva och hälsosamma levnadsmål kan vi enkelt anpassa oss till förändringar och sedan konvertera nya åtgärder vi vidtar till vanor. Men även om vi känner till reglerna är det ofta svårt att upprätthålla samma motivationsnivå som vi inledningsvis börjar vår fitnessresa med.

Artikeln publicerades ursprungligen på bloggen TheTide.co

Motivation är inte en lätt sak att behärska för ingen av oss.

Som träningsinstruktör eller personlig tränare kan du kämpa med motivation många gånger och av olika skäl. När du bara börjar din yrkeskarriär är allt nytt och du kanske känner dig överväldigad. När du är på din fitnesskarriär länge söker du ofta efter nya sätt att få nya idéer till din träning. Som fitnessentusiast vet du vad som krävs för att uppnå dina träningsmål, men det finns många andra uppgifter och skyldigheter du måste ta itu med i ditt privata och professionella liv som kan distrahera din uppmärksamhet.

Eftersom vi alla upplever några upp- och nedgångar i vår fitnessregim, är det som verkligen är viktigt att veta hur man ska reagera på det och aktivt leta efter nya inspirationskällor för att hålla sig på rätt spår.

Nedan belyser vi 7 de mest inspirerande fitnessinflytande på Instagram som varje dag visar sin aktiva och hälsosamma livsresa på sina konton. De motiverar inte bara sig att fortsätta med sina fitnessmål utan inspirerar också andra att gå vidare med sina träningsåtgärder. Är du redo att få nya fitnessinsikter och inspiration? Nu kör vi!

7. Gisele Wyne @giselewyne

Gisele är en yogalärare från Maryland, USA. På sin Instagram-sida beskriver hon sin aktiva levande resa och livet inte bara som en yogainstruktör utan också som en mamma. Alla bilder tas på vackra utomhusplatser, vilket gör oss ännu mer villiga att utöva yoga i naturen regelbundet. Nyligen har hon flyttat till Phoenix, AZ, där hon fortsätter att genomföra yogakurser och workshops.

7 saker du bör veta innan du startar ditt eget yogaföretag

6. Flora @foodfitnessflora

Flora är en fitnessentusiast och bloggare baserad i London, Storbritannien. I början startade Flora ett Instagram-konto som en del av hennes egen hälsosamma resa. För närvarande, genom kontot, inspirerar hon andra människor som vill leva ett aktivt liv för att återställa en balans mellan sinne och kropp. Gym, löpning, boxningsträning eller träning i handstand - du kan vara säker på att du är på rätt plats för att få fitnessinspiration!

THETIDE är din utgångspunkt för att leva livet på det fulla. Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att bli den första som vet när vi lanserar

5. Miguel Sant'ana @miguel_hand_balance

Miguel är en brasiliansk Nya Zeelander och en handbalanskonstnär som reser världen för att inspirera människor att vara mer lyckliga, mer självsäkra och känna sig uppfyllda. Hur kan han uppnå det? Svaret är enkelt: Miguel lär människor att utföra handstativ. På Instagram kan du följa Migels aktiva resa medan han håller handstationsverkstäder och klasser i Hong Kong, Spanien, Hawaii, Brasilien och många fler vackra destinationer runt om i världen. Vill du prova det?

Hur du planerar en träning med dina första gången kunder - och låt dem komma tillbaka för mer

4. Nicole Roggow @ ncapurso22

Nicole är en CrossFit-idrottare och näringscoach baserad i Springfield, Missouri. På sin Instagram-sida visar hon foton och videor från CrossFit-träningar och tävlingar, samt scener bakom scenen som dokumenterar hennes dagliga aktiva levande aktiviteter och prestationer. Har du någonsin tänkt om CrossFit är en disciplin för dig? Följ Nicoles konto för att hitta alla svar med rätt dos av fitnessinspiration.

3. Liz Lowenstein @ miz.liz

Liz är en yogainstruktör, dietist och nutritionist baserad i Texas, USA. På sitt Instagram-konto markerar hon bilder som dokumenterar sin karriärväg för yogaundervisning - i Texas och över hela världen. Förutom att organisera AcroYoga-, yoga-, och handstands-klasser och workshops, liksom att tillhandahålla yogaundervisning, är Liz en grundare av Dallas Farmers Market Yoga, gratis utomhus-yogakurser.

2. Daniel Rama @danielrama_

Daniel är en hada-yogalärare, specialist på idrottsnäring och yogatränare online från Ontario, Kanada. Efter att ha återhämtat sig från en större skada genom pågående yogapraxis började Daniel dela sin erfarenhet, kunskap och passion för yoga med människor från hela världen online. Hans Instagram-konto är en inspirationskälla för elever och lärare som vill fördjupa sin yoga- och mindfulness-övning. Daniel organiserar yogalärarutbildningar med två kommande evenemang i Barcelona och Bali. Missa inte Daniels Youtube-kanal som visar yogastudier och meditationssessioner.

1. Lucas Parker @toqueluc

Lucas är en kanadensisk CrossFit-idrottare, enskild veteran från CrossFit Games och multimediaist. För närvarande följs hans Instagram-konto av mer än 150 000 användare. Lucas delar sin CrossFit kunskap och erfarenhet och visar sin karriär och sin passion för ett aktivt liv. Lucas främjar idén att hitta en sund balans i livet helt enkelt genom att integrera mer fysisk aktivitet i våra dagliga aktiviteter. Som CrossFit-idrottare och tränare reser han runt i Nordamerika.

Se också: 9 Toppfluensinfluensörer att följa på Instagram oktober 2018

Gå med på Instagram # TheTideIsNow

THETIDE är din utgångspunkt för att leva livet på det fulla. Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att bli den första som vet när vi lanserar