Men, "lever du ditt bästa liv" på Instagram?

Foto av @Jamakassi på Unsplash.

Jag läste en gång den här boken som heter 14 000 saker att vara lyckliga med.

Det som förvånade mig mest av det var att det beskrev de små, triviala saker som vi ofta tar för givet i motsats till de ”stora sakerna” som är tänkta att ge oss mer uppfyllande (som att verifieras på Twitter, ha abs eller annat skulle göra ger dig fler likes på den coola skalan).

Vilka "små saker" kan du fråga?

~ solljuset filtrerar mitt rum på morgonen

~ gå min hund runt kvarteret

~ ta en öl och skratta med några nära vänner

~ ett gott gammalt monopolspel

~ en dag tillbringad på stranden med grill på grillen

~ bläddrar i köpcentret och få en uppfriskande bubbeldekedryck

Jag är säker på att du kunde komma med några sådana.

Kommer du ihåg förra gången du inte jagade efter någon fantasi om att "göra det?" Först då skulle du kunna luta dig tillbaka och verkligen andas in vad dagen har att erbjuda. Först då kommer du tillbaka till de saker du alltid har velat göra, men aldrig haft tid till.

En dag.

Vilket pressas till morgondagen. Sedan nästa. Året efter, säkert.

I stället för att vänta till nyårsdagen för att markera vad vi alltid har drömt om att göra, varför inte besluta att göra varje dag lika levande som nyårsdagen?

Jag kan bara föreställa mig hur mycket positiv energi som skulle uppstå genom att känna DENNA dag var en ny början att börja igen och följa vad du sa att du skulle göra.

Vi gör alla dessa välmenade önskemål varje år bara för att låta vindarna i vardagslivets krav ta bort dem.

Genom att göra det, avlägger vi oavsiktligt våra interna behov i utbyte mot de påtryckningar som utsätts för oss av externa krafter.

Istället för att balansera dessa behov för att hålla fast vid våra önskningar, offrar vi det som är viktigast för oss för att få slut på dag till dag. Det är vad folk menar när de säger att du är

... existerande, men inte levande.

Foto av @Andrew Bui på Unsplash.

Tro det eller inte, busyness är inte ett sätt att leva.

När är sista gången någon, inklusive dig själv INTE upptagen?

Det är ett fängelse som vi skapar för oss själva som maskeras som ett verkligt liv med värde. Genom att vara upptagen kan vi ignorera alla andra löften vi gjort till oss själva tills rätt tid kommer. På det sättet kan vi motivera att vi säger till oss att hålla käft när vi skjuter bort vår medvetenhet om hur vi faktiskt är missnöjda med det sätt vi har bosatt oss i.

Vi borde faktiskt ägna mer av vår uppmärksamhet och energi åt att skapa vår egen lycka.

Inte ut ur luften. Så hur?

Genom att maximera våra nuvarande tillgängliga resurser.

Möjlighetskostnad

Naturligtvis kräver vissa saker som är värda att ha rätt timing och långsiktigt engagemang av energi för att se avkastningen på våra investeringar. Vi kan inte vara små 5-åringar som gör vad vi vill när vi vill. Livet fungerar inte så.

Vad vi kan göra är att dra full nytta av de resurser som finns tillgängliga nu. Titta omkring dig. Vilka detaljer saknas om varje dag? Vi tror att vi bara kan stoppa och lukta rosorna imorgon, men ingen solnedgång är någonsin densamma.

Du behöver inte åka på en kryssning till Bahamas för att vara lycklig nu. Även om lite D-vitamin inte kunde skada om du hade chansen att.

Så länge du kan se solnedgången och helt uppskatta den skiten (& motstå lusten att sätta den på din Snapchat medan du är på det)

du lever.

Men allt jag hör i dag är hur alla "lever sina bästa liv."

Himla med ögonen.

Jag känner mig som om vi väntar tills vi publicerar något fantastiskt på Instagram för att fullständigt validera och uppskatta våra egna liv. Det faktum att andra människor erkänner våra små eller stora stunder bör inte vara det primära fokuset eller linsen genom vilken vi ser och upplever världen.

Hälften av folkets sociala medieflöden som du bläddrar igenom och som på din lunchpaus går inte faktiskt flyboarding eller snorkling i Thailand varannan vecka.

Dessa ögonblicksbilder är som understrukna delar av våra berättelser, inte hela kapitlen.

Konceptet "leva ditt bästa liv" är tillgängligt för alla och alla i detta ögonblick.

Allas berättelse är annorlunda, och om att ha den enorma herrgården kommer att tillfredsställa dig så var det så. Till var och en sin egen. Vi vill alla ha olika saker ur detta liv och förtjänar våra bästa liv. Men slösa inte vad universum erbjuder dig nu för dopamin-rusa att få något du alltid har velat i framtiden.

Lever vi inte alla våra Instagrams?

Titta, det finns några hundra hjärtan på sidan för att bevisa det.

Foto av @RawPixel på Unsplash.

Ansvar som ett jobb, barnen eller att gå i skolan betyder inte att vi måste offra det som finns tillgängligt för oss i nuet för något fantastiskt som kanske eller inte kan hända inom överskådlig framtid.

Genom att göra det håller du andan istället för att helt ta in vad livet har att erbjuda nu. Att göra en medveten ansträngning för att öka din medvetenhet om de goda sakerna omkring dig nu kommer att föra dig närmare var du vill vara i framtiden genom att skapa en solid grund av tacksamhet att bygga från och göra det ögonblick du uppnår dessa mål ännu mer tillfredsställande, eftersom du har lärt dig att leva lyckligt utan dem. Allt annat är bara glasyr på kakan.

Lev ditt Instagram.

Jag tänker ta en kvällspromenad med min hund, och det går inte på sociala medier. Naturligtvis utom här på Medium.