Sex problematiska Hashtags på Instagram

Låt mig säga en sak innan jag börjar - jag älskar Instagram.

Jag älskar det lika mycket som nästa avokadosväl och sociala medier som är skickliga tusenåriga. Det är en del av mitt sociala tyg, och jag använder det för att marknadsföra min yogakurser och bloggarbete.

Mindre beundransvärt gillar jag också perverst att förfölja min online-frenemies - människor vars bilder jag "gillar" och framgång gör mig lite avundsjuk.

Med det sagt, har Instagram också ett mörkt underbukt, och det finns många saker jag avskyr om den allestedsnära plattformen. I synnerhet dess förkärlek för problematiska hashtags.

Foto av Luke van Zyl på Unsplash

Sjuk, och ibland lumsk, individer ansluter sig genom användning av dessa taggar och bildar skadliga samhällen som ofta uppmuntrar till självskada eller hat-tal.

Några exempel som vi tänker på är #MAGA (alias “Make America Great Again”), #proana (tack och lov, nu förbjudet), #AllLivesMatter, #antifeminism, #antifat och #straightpride.

Det skulle ta mig en livstid att lista alla våldsamma och nedsättande taggar där ute (vilket är en ledsen situation att vara i), så jag har specifikt fokuserat på de som kan diskuteras inom mitt expertområde - yoga, hälsa, wellness och fitness.

Jag har visserligen använt något av följande i det förflutna (vi var alla unga och naiva vid någon tidpunkt, eller hur?), Men jag har sedan dess gjort en ansträngning för att städa mina söktermer. De har främst vunnit popularitet eftersom de spolar tillbaka sociala rörelser och vapenar kraften som dietkulturen har över oss.

I nästan ALLA fall är de fetfobiska till sin natur. Ibland främjar de aktivt ätstörningar och självskada.

I det här inläggets syfte talar jag mest om effekten på kvinnor. Självklart kan orsakerna tillämpas på alla kön.

Sex problematiska hashtags

#strongnotskinny

En gång i tiden berättade vi kvinnor att svälta och ordinerade dem hjärt-, kaloriräkning och Vogue-godkända rengöringsmedel.

Det var Kate Moss-era och hennes löjliga motto "ingenting smakar så bra som magra känslor" (ett uttalande som hon sedan har dragit tillbaka, även om skadan har gjorts).

Så vad har förändrats? Inget mycket - utom tortyrinstrumenten ser något annorlunda ut.

Nu slår vi våra kroppar i underkastelse med skakningar, HIIT, viktträning och dieter med högt protein. Vi spenderar timmar och timmar på att spåra makron, mikron och mätningar. Vi vill ha sex-paket, tonade lår och stenfast överarm.

Vi vill bli #strongnotskinny.

Problemet med detta är att vi fortfarande antyder att en kvinnas värde är enbart baserad på hur hon ser ut.

Vi pittar fortfarande kvinnor mot varandra - rörelsen ser ner på tunna, feta och gymnasiala kvinnor och tar inte hänsyn till personer med funktionshinder som kanske inte kan spendera timmar på att träna.

Jag är fast mot alla rörelser som vapen skam och uppmuntrar kvinnor att investera så mycket av deras dyrbara tid och energi i estetik.
Foto av chuttersnap på Unsplash

#bodypositivity / #bopo

Mitt problem är uppenbarligen inte med själva #bodypositive rörelsen, men hur denna rörelse har kapats av mestadels tunna, vita kvinnor.

Kroppspositivitet skapades för att främja marginaliserade kroppar (fettkroppar, färgkroppar, queerkroppar och funktionshindrade kroppar), det är inte en plattform för privilegierade kroppar att dela sina träningspass, före och efter foton och #fitspo-motivation.

Fortfarande förvirrad? Låt mig bryta ner det.

Om du är en tunn person som kämpar med dålig kroppsbild men aldrig har drabbats av vikt eller utseende-baserad diskriminering, är kroppspositivitet inte för dig. Det du letar efter är #bodyconfidence, som är en rörelse som uppmuntrar människor att älska sina kroppar, oavsett gropar, finnar och vinglande bitar.

Sann kroppspositivitet handlar inte om de individuella relationerna vi har med våra kroppar. Istället ser man på hur marginaliserade kroppar behandlas som en helhet och varför vissa organ ses som mindre förtjänande än andra.

Det är en social och politisk rörelse som hanterar fördomar vid sina rötter, och den strävar efter att göra världen till en säkrare plats för människor som inte passar in i en "acceptabel" estetisk form.

Innan jag förstod detta publicerade jag bilder av min tunna kropp, böjd över med babysnurrar, tillsammans med bildtexter om att "älska dig själv" i form av kroppspositivitet. Jag visste inte bättre. Nu förstår jag att mina handlingar skadade dem som rörelsen verkligen var avsedd för.

#thinspiration / #thinspo

HALLELUJAH - den här hashtaggen har nyligen förbjudits. Men för länge lämnades det okontrollerade och "inspirerade" kvinnor och män att svälta sig själva.

Nu har jag drabbats av en ätstörning, så jag vet från första hand hur skadliga thinspo-forum och foton är. Jag minns att jag snurrade bort timmar vid min dator, meddelanden mina "ana kompisar" och "tränare" (äldre eller mer "erfarna" drabbade som erbjuder "hålla dig på rätt spår"). Varje gång jag kände mig hungrig, kvävde jag sväng med fotografier av utmattade kroppar.

Tack och lov var dessa pro-ätstörningar webbplatser relativt svåra att hitta, och räknade på hemlighet för att stanna online (de är ännu sällsynta idag).

Men Instagram är en global plattform som har 1 miljard aktiva användare varje månad ?! HUR HAR DENNA HASHTAG STÖD LIVA SÅ LÅNG.

Gör bättre, Instagram.

Människor är smyga. I skrivande stund är #bonespo och #thinsparation (jag ser vad du gjorde där) fortfarande aktiva.

#hälsa och välmående

#healthandwellness är en hashtagg som jag använder och kommer att fortsätta använda. Det är inte helt problematiskt, och det ger gott om bra innehåll om du, som jag, använder alternativa behandlingar, växtbaserad matlagning och vegansk hudvård basic AF.

Trots detta har wellness en mörk sida där säljare av ormoljor driver amok. Användare ger farliga hälsoråd, utan medicinsk grund, främjar ätstörningar genom dumt restriktiva SOS-fria dieter (salt / olja / socker) och uppmuntrar följare att fasta.

Frågan är när slutar # hälsa och välbefinnande att vara friska och stiga ner i den skuggiga världen av orthorexi och fettfobi?

Det är en fin linje.

Massor av konton predikar alternativ sjukvård och lägg bilder på smoothieskålar och sallader. Det är bra - jag är här för det. Men sluta där.

Om dessa konton sedan fortsätter med att säga kaka, choklad och kemoterapi (inte börja mig) är onda, har vi ett problem.

Mitt råd är att alltid vara kräsna och undvika att följa självutnämnda #hälso- och välbefinnande guruer. Om du inte är säker på någons påstående, kolla in det själv.

Foto av rawpixel på Unsplash

#före och efter

Jag har alltid hatat före och efter foton - de påminner mig om klibbiga TV-annonser där en ny smal kvinna som äckligt håller upp ett par av hennes gamla feta byxor.

"Jag brukade bära dessa, men nu med [infoga generisk piller / skaka / te] kan jag bära vackra klänningar som alla mina vänner!"

Jag minskar inte någons hårda arbete. Om någon har tränat, reviderat sin diet och tappat 100 kg, mer kraft för dem (även om jag ifrågasätter varför de tyckte att detta var nödvändigt och jag är fast emot att berömma viktminskning). Men det finns absolut inget sätt jag kan komma bakom före och efter foton.

Vad är problemet? Nåväl, de föreslår att den "före" personen (även den feta personen) inte var värd - det var något i sig fel med dem, något som måste "fixas".

Låt mig säga detta högt och tydligt - du behöver inte ett "after" -skott eftersom DET INTE INTE INTE FELT MED DIG. Att vara tunn är inte en förutsättning för att börja leva ditt bästa liv.

#yogaforweightloss

Det är oetiskt att sälja yoga tillsammans med dieter, detoxer och rengöringsmedel som lovar viktminskning.

Yoga, alla åtta lemmar av det, är tänkt att odla medkänsla mot dig själv och andra. Faktum är att det allra första konceptet vi stöter på är ahimsa, vilket innebär icke-skada eller våld.

Det är en praxis som inte diskriminerar. Varje kropp är en yogakropp - fett, tunn, svart, vit, funktionshinder, lång, kort, ung, gammal, vad som helst. Det lär oss att vi är kompletta precis som vi är.

Kostindustrin, däremot, tjänar på smärta. Det säger att du bara ska vara tillräckligt bra när du tappar XYZ-pund - den vill inte att du ska läka, växa eller trivas. Det främjar inte introspektion eller medvetenhet (integrerade aspekter av yoga) eftersom det säger att svaret på dina problem finns utanför dig själv, i form av skakningar, teer och piller.

Om du går ner i vikt genom yoga, svalt. Men det är en sekundär effekt som KAN uppstå. Mitt problem är inte med viktminskning genom yoga i sig, det är med lärare som drar nytta av människors osäkerhet för att sälja sina klasser.

Det är med kurser som spolar tillbaka dietindustrin.

Yogalärare är inte näringsläkare. Om de inte har studerat detta område, borde de inte ge kostråd eller utforma viktminskningsprogram.

Det här är en arbetslista - jag skulle gärna vilja att du skulle vara involverad. Om du tror att jag har missat något, meddela mig i kommentarerna nedan.

Ursprungligen publicerad på antiunicornclub.co.uk den 28 februari 2019.